இந்த காயை சாப்பிடுங்க உங்கள் எடை கணிசமாகக் குறையும் அதிசயம் காண்பீர்கள்..!
இன்றைய தலைமுறையினர் பலரும் இன்று சந்திக்கும் பிரச்னைகளில் மிக முக்கியமானது அதீத உடல் எடை. அதிலும் இப்போது லாக்டவுணில் பல நிறுவனங்களும் வொர்க் ப்ரம் ஹோம் கொடுத்துவிட்டன...
ஆரோக்கியம்
இதை தினமும் ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டுவந்தால் ஒரு வாரத்திலே 2 முதல் 3 கிலோ தொப்பை குறைந்துவிடும்..!
இன்றைய நாகரீக மக்களுக்கு தொப்பையை குறைப்பது என்பது மிகவும் சவாலான விஷயமாக உள்ளது. மேலும் மகப்பேறு காலங்களுக்கு பின்பு பெண்களுக்கு உண்டாகும் தொப்பைகளை கூட இந்த முறையை...
தூங்கும் முன் இரவில் டாய்லட்டில் பூண்டை போட்டால் எவ்வளவு நன்மை பாருங்க..!
சமையலுக்கு பரவலாகவே நாம் பூண்ட பயன்படுத்துகிறோம். இதில் ஆண்டி வைரல் பண்பு அதிகம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் தன்மை பூண்டுக்கும் உண்டு. அதனால் ய்ஜான் பாலோடு,...
உங்க காலில் அதிக பாதவெடிப்பா…கவலையை விடுங்க இதை மட்டும் செய்யுங்க… பாதவெடிப்பு பறந்துவிடும்…
ஒரு பெரிய பக்கெட்டில் உங்கள் இரு கால் பாதங்களையும் ஊறவைக்கும் அளவுக்கு கொஞ்சம் வெது,வெதுப்பான தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த தண்ணீரோடு பாதி எழுமிச்சை பழத்தை பிளிந்து...
கொழுப்பை குறைத்து உங்களை பேரழகாக மாற்றும் பழம்… இந்த பழம் கிடைச்சா இனி சாப்பிட்டாம விட்டுறாதீங்க..!
உணவே மருந்து என்பது பழமொழி. அந்த உணவு அளவாக இருந்தால் மிகப்பெரிய ஆரோகியத்தை நாம் அறுவடை செய்யலாம். சில நேரங்களில் நாம் சாப்பிடும் உணவுகளே நம் ஆரோக்கியத்துக்கு...
இரண்டே நிமிடத்தில் உங்கள் பற்களளின் மஞ்சள் வெண்மையாகணுமா..? இதை மட்டுமே செய்யுங்க போதும்..!
இன்று பலரது பல்லும் மஞ்சள் கரை பிடித்து இருப்பதைப் பார்த்திருப்போம். இதைத் தவிர்க்க பலரும் ஒரு குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் பல் மருத்துவமனைகளுக்குப் போய் பிளீச்சிங் செய்வதைப்...
குப்புறப்படுத்து தூங்குவதில் இவ்வளவு ஆபத்தா..? இதைப் படித்து பாருங்க புரியும்…!
தூங்குவதில் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு முறையை பின்பற்றுவார்கள். சில பேர் நிமிர்ந்து படுத்துதான் தூங்குவார்கள். சிலர் குப்புறப்படுத்தும், சிலர் ஒருபக்கமாய் திரும்பியும் தூங்குவதைப் பார்த்திருப்போம். அதில் குப்புறப்படுத்து தூங்குவது...
உங்க கல்லீரலை பாதுகாக்க இதை மட்டும் செய்ங்க போதும்… அன்றாட பழக்கத்தில் இதில் கொஞ்சம் கண் வைங்க…!
நம் உடலின் பல்வேறு இயக்கச் செயல்பாடுகளுக்கும் கல்லீரல் தான் அடிப்படை. ஹீமோகுளோபின் அமைப்பில் அங்கம் வகிக்கும் இரும்பு, பிற தனிமங்கள், காயங்களை குணப்படுவதில், கொலஸ்டிராலை கட்டுக்குள் வைப்பதில்...
உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா..? இந்த அறிகுறிகள் தெரிந்தால் அலட்சியப்படுத்தாதீங்க..!
இதயம் தான் ஒட்டுமொத்த மனித உடலையும் ஆரோக்கியமாக இயங்கவைக்கும் மையப்புள்ளி. உடலில் உள்ள அசுத்த ரத்தத்தை சுத்திகரித்து நல்ல ரத்தமாக்கும் பெரும் பணியை செய்கிறது இதயம். இதயம்...
தொட்டாலே கூச்சப்படும் இலைக்கு இவ்வளவு பவரா..? முழுபலனும் தெரிஞ்சா மிரண்டு போவீங்க..!
மனிதர்களுக்கு மட்டும்தான் வெட்கம் வருமா என்ன? டன் கணக்கில் வெட்கப்படும் பெண்கள் இங்கு அதிகமானோர் உண்டு. பெண் பார்க்கச் சொல்லும் போது ஆண்கள்கூட வெட்கப்படத்தான் செய்கிறார்கள். ஆண்கள்...
